Session automne

Session automne


Pour cet automne, je vous propose :

  • Atelier de trois jours à Montréal
  • Cours hebdomadaires à Sutton
  • Cours de Qi Gong en ligne
  • Méditations en ligne

Contenu des cours et ateliers

Je vous propose un travail du Qi Gong en position allongée, assise et debout.

Je privilégie une longue pratique sans interruption pour augmenter la qualité du taux vibratoire du champ d’énergie que nous bâtissons ensemble, pour permettre ainsi au Qi de pénétrer la structure du corps/esprit, afin de vitaliser le corps, ouvrir le cœur et éveiller la conscience.

Le travail allongé :

Le travail allongé permet de sortir de la perception habituelle du corps et de ses contours physiques pour découvrir toutes les nuances du corps énergétique, relié à l’espace environnant. Nous explorerons la possibilité de ne pas utiliser la volonté pour bouger, mais l’intention et le Qi. Cette exploration sensorielle nous permettra graduellement de faire retour à la tranquillité du corps, de la respiration et du mental. Cet état d’être méditatif est essentiel à la pratique du Qi Gong assis ou debout.

Le travail assis :

Le travail assis permet de distinguer et d’articuler de façon juste les 3 étages du corps : bassin, thorax et tête. Travail sur les spirales, la verticalité, et la libération des tensions des muscles du dos, de la taille et de la nuque.

Cette attention portée à la structure énergétique du corps permet de rester en contact avec la circulation du Qi dans et autour du corps.

Le travail debout :

Nous pratiquerons Le Zhi Neng Qi Gong et/ou quelques autres formes, en particulier des marches.


Conference

Informations à venir bientôt.


Atelier de trois jours les 19, 20 et 21 novembre 2021

Cet atelier aura lieu à Montréal si les consignes sanitaires le permettent. Dans le cas contraire, il aura lieu en ligne par Zoom.

Durant ces trois jours, nous pourrons faire une longue pratique sans interruption entre le travail allongé, assis, et debout.

Thème : À venir.

Dates : Les 19, 20 et 21 novembre 2021.

Horaire :

  • En présence à Montréal :
    • Vendredi de 15 h à 19 h
    • Samedi et dimanche de 9 h à 17 h avec une pause de 12 h 30 à 14 h pour le dîner.
  • Par Zoom : vendredi, samedi et dimanche de 9h à 16h, avec une pause de 12h30 à 14h pour dîner.

Lieu en présence :

École de Qi Gong Fragments Libres, 141 Mont-Royal Est, à 5 min à pieds du métro Mont-Royal.

Cout :

  • 250 $ en présence.
  • Et 200 $ si c’est par Zoom.

Inscription : Envoyer un chèque d’inscription de 100 $, ou un virement Interact  (déductible du montant de l’atelier),  à l’ordre de :
Martine Migaud
2095 Chemin Poissant
Sutton, J0E 2K0, PQ.
Téléphone : (450)538-7406
Courriel : m.migaud@icloud.com


Cours hebdomadaire à Sutton

Informations à venir bientôt.


Cours de Qi Gong en ligne du 12 octobre au 14 décembre 2021

Date : le mardi matin.

Horaire : De 9h à 12h30

Coût : 100$ pour les 10 cours.

Déroulement de la rencontre : Il y aura une intention donnée à la pratique par un extrait de texte commenté, puis un travail allongé, assis et debout, suivi d’un moment de partage et de questions.

Inscription :
Envoyer un montant de 100$ par paiement Interact, ou par chèque à l’ordre de :
Martine Migaud
2095 Chemin Poissant
Sutton, J0E 2K0, PQ.
Téléphone : (450)538-7406
Courriel : m.migaud123@gmail.com