Session automne

Pour cet automne, je vous propose :

Atelier de trois jours à Montréal
Méditations en ligne

Contenu des cours et ateliers

Je vous propose un travail du Qi Gong en position allongée, assise et debout.

Je privilégie une longue pratique sans interruption pour augmenter la qualité du taux vibratoire du champ d’énergie que nous bâtissons ensemble, pour permettre ainsi au Qi de pénétrer la structure du corps/esprit, afin de vitaliser le corps, ouvrir le cœur et éveiller la conscience.

Le travail allongé :

Le travail allongé permet de sortir de la perception habituelle du corps et de ses contours physiques pour découvrir toutes les nuances du corps énergétique, relié à l’espace environnant. Nous explorerons la possibilité de ne pas utiliser la volonté pour bouger, mais l’intention et le Qi. Cette exploration sensorielle nous permettra graduellement de faire retour à la tranquillité du corps, de la respiration et du mental. Cet état d’être méditatif est essentiel à la pratique du Qi Gong assis ou debout.

Le travail assis :

Le travail assis permet de distinguer et d’articuler de façon juste les 3 étages du corps : bassin, thorax et tête. Travail sur les spirales, la verticalité, et la libération des tensions des muscles du dos, de la taille et de la nuque.

Cette attention portée à la structure énergétique du corps permet de rester en contact avec la circulation du Qi dans et autour du corps.

Le travail debout :

Nous pratiquerons Le Zhi Neng Qi Gong et/ou quelques autres formes, en particulier des marches.

Atelier de trois jours à Montréal

les 25, 26 et 27 octobre 2024

les 6, 7 et 8 décembre 2024

Thème : À venir.

Horaire :

- Vendredi de 13h à 19h30 avec une pause de 17h à 18h pour l’atelier d’octobre. En décembre : de 9h à 17h.
- Samedi et dimanche de 9 h à 17 h avec une pause de 12 h 30 à 14 h pour le dîner.

Lieu :

École de Qi Gong Fragments Libres, 141 Mont-Royal Est, à 5 min à pieds du métro Mont-Royal.

Cout : 275 $

Inscription : Envoyer un chèque d’inscription de 100 $, ou un virement Interact (déductible du montant de l’atelier), à l’ordre de :
Martine Migaud
2095 Chemin Poissant
Sutton, J0E 2K0, PQ.
Téléphone : (450)538-7406
Courriel : m.migaud@icloud.com