Session hiver

Session hiver


Pour cet hiver, je vous propose :

1. Conférence par zoom
2. Un atelier de 3 jours à Montréal
3. Il n’y aura pas de cours en présence cet hiver
4. Cours de Qi Gong par internet
5. Meditation en ligne


Un jour de Novembre

Aujourd’hui, le ciel est gris, paisible. Un mince couvert de neige illumine le sol.

L’année coule doucement vers le solstice d’hiver. J’aime cette période de l’année, que je ressens comme une incitation à laisser mourir ce que je sais, ce que je suis. Il y a là pour moi comme une permission à déposer le fardeau devenu si lourd à porter de notre responsabilité d’humains face à la colonisation et à la destruction de la biosphère.

Les plantes courbent leurs tiges fanées vers le sol. Elles ont offert leurs dernières réserves d’énergie pour nourrir les minuscules graines porteuses de futur.  Elles m’incitent à faire confiance à l’incroyable résilience de la vie, à la laisser agir en moi pour qu’émerge une direction qui me permettra de trouver ma place de co-actrice de ce monde en évolution.

Je contemple les différentes formes que prend la vie, et l’incroyable intelligence collective qui émerge lors de leur mise en présence sur un même territoire. Notre terrain de jeu est la planète entière, allons-nous sentir notre appartenance à ce territoire et à toutes les formes de vie avec qui nous le partageons ? Allons-nous apprendre à interagir ensemble pour créer encore et encore plus de vie, plus de conscience, plus d’amour.

Le travail allongé :

Le travail allongé supprime les tensions de notre posture. Libéré en partie de l’inscription dans le corps des tensions psychiques que nous avons mis en place pour survivre, nous pouvons pénétrer la matière du corps pour sentir la Vie qui coule à travers lui. Percevoir cette légèreté lorsque la conscience passe de la matière du corps au Qi qui l’anime, le traverse, le relie. Notre corps n’est plus cette masse dense aux contours défensifs, il est troué de vide par où la Vie nous remodèle.

Le travail assis :

Le travail assis permet de distinguer et d’articuler de façon juste les 3 étages du corps : bassin, thorax et tête.

Le Corps, le Coeur et l’Esprit oeuvrent alors ensemble à créer cette spirale ascendante qui nourrit le Vivant en nous et autour de nous.

Le travail debout :

Nous pratiquerons différentes formes qui nous permettront de garder cette légèreté d’être propice à créer plus de vie, d’amour, de conscience.


Conférence par Zoom le 17 février 2022

Horaire : de 19h à 21h30

Thème : la conscience au coeur du Vivant

En ces temps troublés où l’humain commence à mesurer les impacts de son action, et son impuissance à modifier ses comportements, comment pouvons-nous opérer le changement de perspective qui permettrait de relancer le Vivant ?

Car la crise à laquelle nous sommes confrontés, quelque soient les aspects qu’elle prend, a pour racine notre incapacité à soutenir la Vie en nous et autour de nous. Sommes-nous encore capables de la percevoir vraiment ?

Nous nous sommes perdus depuis bien longtemps déjà, comme en témoigne l’extrait du chapitre 2 du Zhuang Zi ci-dessous :

« Quand donc la Voie s’est-elle obscurcie, laissant la place à l’authenticité et à la fausseté ? Quand donc la parole s’est-elle enténébrée, laissant place à l’exactitude et à l’erreur ?

Y a t’il une possibilité de laisser le courant puissant de la Vie briser les blocs figés de nos polarisations ? Nous laisserons-nous guider par elle pour créer ensemble encore et encore plus de vie, plus de conscience, plus d’amour.

Coût : 20 $


Atelier de trois jours les 18, 19 et 20 février 2022

Thème : la métamorphose au coeur du Vivant

En ces temps troublés où l’humain commence à mesurer les impacts de son action, et son impuissance à modifier ses comportements, comment pouvons-nous opérer le changement de perspective qui permettrait de relancer le Vivant ?

Car la crise à laquelle nous sommes confrontés, quelque soient les aspects qu’elle prend, a pour racine notre incapacité à soutenir la Vie en nous et autour de nous. Sommes-nous encore capables de la percevoir vraiment ? De saisir que c’est la même Vie qui s’exprime dans chaque différentes formes qu’elle prend ?

Le coeur du Vivant, c’est sa capacité à se métamorphoser sans cesse : pouvons-nous nous laisser prendre par ce courant puissant et le laisser agir sans vouloir le contrôler ?

Dates : Les 17, 18 et 19 février 2023

Lieu : École de Qi Gong Fragments Libres, 141 Mont-Royal Est, à 5 minutes à pieds du métro Mont-Royal.

Horaire : Le vendredi de 13h à 19h30 , avec une pause de de 16h30 à 17h30. Le samedi et le dimanche de 9 h à 17 h avec une pause de 12 h 30 à 14 h pour le dîner.

Cout : 250 $

Inscription : Envoyer un chèque ou un virement Interact de 250$.
2095 Chemin Poissant
Sutton, J0E 2K0, PQ.
Téléphone : (450)538-7406
Courriel : m.migaud123@gmail.com


Cours hebdomadaires du jeudi à Sutton

Il n’y aura pas de cours en présence à Sutton cet hiver.


Cours de Qi Gong en ligne

Date : le mardi matin du 18 janvier 2022 au 22 mars 2022

Horaire : De 9h à 12h30

Coût : 100$ pour les 10 cours.

Déroulement de la rencontre : Il y aura une intention donnée à la pratique par un extrait de texte commenté, puis un travail allongé, assis et debout, suivi d’un moment de partage et de questions.

Inscription :
Envoyer un montant de 100$ par paiement Interact, ou par chèque à l’ordre de :
Martine Migaud
2095 Chemin Poissant
Sutton, J0E 2K0, PQ.
Téléphone : (450)538-7406
Courriel : m.migaud123@gmail.com


Méditations en ligne

Depuis le printemps dernier, nous offrons gratuitement une matinée de méditation par mois, le dimanche matin.

Il n’y a pas de cout associé à cette activité, et la méditation n’est pas guidée. Nous proposons trois périodes de 40 mn, entrecoupées de 10mn de marche lente.

Les dates pour cet hiver : Le 16 janvier, le 27 février et le 27 mars 2022.

Si vous souhaitez participer à ces méditations, envoyez-moi un courriel, et vous recevrez dans les jours précédents l’horaire et le lien pour vous joindre : m.migaud@icloud.com

Au plaisir de méditer avec vous.